O dan amgylchiadau arferol, mae amser effeithiol dillad amddiffynnol meddygol fel arfer yn 4 i 6 awr, ac mae angen ystyried y sefyllfa benodol yn seiliedig ar ansawdd y dillad amddiffynnol.
Gall dillad amddiffynnol meddygol gyflawni effaith amddiffynnol ac atal cyswllt uniongyrchol y corff â firysau. Os yw ansawdd y dillad amddiffynnol yn dda, fel arfer gellir ei wisgo am tua 6 awr cyn ailosod. Os nad yw ansawdd y dillad amddiffynnol yn arbennig o ddelfrydol, argymhellir ei wisgo am tua 4 awr cyn ei ailosod.
Efallai na fydd gwisgo dillad amddiffynnol am amser hir yn gallu rhwystro firysau, a all gael effaith ar iechyd corfforol, yn enwedig i bobl ag imiwnedd gwael. Wrth newid dillad amddiffynnol, mae'n bwysig rhoi sylw i hunan-amddiffyn a dilyn y camau cywir ar gyfer gwisgo dillad amddiffynnol.
Dylid nodi bod gan ddillad amddiffynnol meddygol fywyd gwasanaeth penodol. Pan fydd y dillad amddiffynnol wedi'u selio'n iawn, y cyfnod defnydd effeithiol yn gyffredinol yw 5 mlynedd, ond mae'r cyfnod defnydd effeithiol penodol yn seiliedig yn bennaf ar y cyfarwyddiadau ar y pecyn cynnyrch. Os caiff y dillad amddiffynnol eu difrodi, argymhellir eu disodli mewn modd amserol.